腰椎间盘突出适当游泳对身体恢复很好，患有腰椎间盘突出，游泳能够让腰椎进行放松，还可以让肌肉也得到放松和锤炼。所以患有腰椎间盘突出，游泳是非常好的运动，但是还需要选择正确的方法进行治疗。如果腰椎间盘突出比较严重的话，就需要进行手术的治疗。